Sarapan untuk saya sekeluarga adalah wajib. Setiap pagi saya
selalu membuatkan sarapan untuk kami sekeluarga. Biasanya menu sarapan selalu
berbeda dari menu makan siang dan malam. Saya memasak sarapan yang
simple-simpel saja namun tetap bergizi, supaya kami memiliki energy lebih
menjalani hari seharian.
Salah satu yang sering saya buat untuk sarapan adala
orak-arik tahu kecap, kadang tahunya diganti dengan telor tergantung selera dan
stok yang ada dirumah saja. Cara membuatnya mirip-mirip dengan nasi gila namun
bedanya isinya tidak sekomplit nasi gila. Saya hanya mencapurkan sayuran dan
sosis/bakso. Dan kalau bikin untuk si Babang Iyas tentu tanpa cabai rawit, jadi
saya pisahkan terlebih dahulu jatah Babang Iyas baru saya masukkan cabai rawit.
Dimakan dengan nasi hangat hmmm mantap deh.
Resep Orak Arik Tahu Kecap
Bahan
4 buah tahu kuning/tahu bandung, haluskan (Tahu bisa diganti 2 butir telur jka suka)
3 batang daun sawi hijau, iris
8 buah cabe rawit, iris
2 siung bawang merah, iris
Kecap manis
Kecap Asin
Garam
Cara membuat
Tumis bawang merah hingga harum, masukkan daun sawi. Tumis hingga layu. Masukkan tahu, beri kecap asin dan kecap manis, beri garam jika kurang asin. Masukkan cabe rawit. Masak hingga tahu mengering berkurang kadar airnya. Tambahkan kecap manis lg jika suka manis. Taruh tahu diatas nasi panas, mkn selagi hangat
Ada karbohidrat, protein dan sayuran cukuplah untuk gizi seimbang. Sarapan itu penting ya Mom untuk mengawali hari, enggak ribet koq bikin sarapan buat saja yang simple namun bergizi. Selamat mencoba.
Bahan
4 buah tahu kuning/tahu bandung, haluskan (Tahu bisa diganti 2 butir telur jka suka)
3 batang daun sawi hijau, iris
8 buah cabe rawit, iris
2 siung bawang merah, iris
Kecap manis
Kecap Asin
Garam
Cara membuat
Tumis bawang merah hingga harum, masukkan daun sawi. Tumis hingga layu. Masukkan tahu, beri kecap asin dan kecap manis, beri garam jika kurang asin. Masukkan cabe rawit. Masak hingga tahu mengering berkurang kadar airnya. Tambahkan kecap manis lg jika suka manis. Taruh tahu diatas nasi panas, mkn selagi hangat
Ada karbohidrat, protein dan sayuran cukuplah untuk gizi seimbang. Sarapan itu penting ya Mom untuk mengawali hari, enggak ribet koq bikin sarapan buat saja yang simple namun bergizi. Selamat mencoba.
IG : @dapuralaria
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan tinggalkan pesan ^____^